日 期

时    间

培 训 安 排

第一天培训

08：00

指定地点出发

08：00-10：00

到达人行者双峰山专业基地（车上游戏“手指操，心有灵犀，洞房花烛夜”）

10:00-10：30

破冰 团队文化组建 拓展热身（天龙八步，花开花落，哈哈操，万里长城等）

10：30-12：00

团队协作：变形虫寻宝

12：00-13：30

午餐、休息

13：30-14：20

团队协作项目：能量传输

14：20-15：10

团队协作项目：激情百分百

15：10-16：00

个人挑战项目：空中断桥

16: 00-16: 40

经典团队挑战项目：毕业墙

16: 40-17: 00

培训总结 合影留念

17：00

快乐返程