现在的社会竞争激烈，生存压力较大，人们常常疲于奔命，不辞辛劳，情绪常处于变动不居的状态，身体机能呈现衰退的迹象，亚健康已经在困扰和影响着着人们的生活和工作。
   《黄帝内经》所言：“正气存内，邪不可干;邪之所凑，其气必虚;精神内守，病安从来?”只有心境平和，五脏元真通汇，人即安和，才不会生病。忘掉恩怨，忘掉年龄，保持情绪的稳定，多听轻音乐和舒缓悠扬的古典音乐，遵循养藏之道，未病先防，有病防变;合理饮食，早睡晚起;心情平和，多静少动，从而可以做到容光焕发，处世不惊，颐养天年，天地人合一的境地。
    此次沙龙活动，旨在为了弘扬中华养生文化，提高人们的健康意识并普及养生知识，促进社会和谐，使更多的人受益，更多的家庭和睦、幸福和安康。

活动主题：弘扬中华养生文化  促进身心健康和谐
主办机构：朴道书院
活动时间：2014年3月15日 周六8:00--16:00
活动地点：北京昌平区太申祥和山庄
活动主要内容： 
□ 养生基本内容
□ 常见亚健康问题的调理和咨询
□ 个案养生健康管理
□ 互动答疑
主讲专家:周建华
周建华老师是中国国际医学医促会中老年保健专业委员会专业委员，长沙市“敬老爱老助老”健康讲师团长寿养生专家副团长，北京人体结垢研究所研究员，中华养生科研总会养生专家、教授，北京卓达经济管理学院客座教授，北京大学“赢家大讲堂”特邀嘉宾，“球形管理理论”创始人，搜狐职场一言堂特邀嘉宾，著名品牌“人健人爱”持有人，长沙人爱人健生物科技有限公司首席专家。自1995年开始为企业健康养生培训：服务过中国银行，中国移动，中国AK教育，青海明胶，贵州茅台，西安华秦，深圳市律师协会，天士力集团，安惠公司，正兴集团，曙光集团，北京巨思特，中国科技部、财政部、公安部，杭州智仁等。周教授把十几年从医经验和十多年的企业管理培训结合起来，被称为“健康二小时，多活五年”的健康指导专家。是中国第一位把企业健康和生命健康紧密相连的企业教练和杰出的培训师。
活动流程安排：
9:00签到
9:30-10:30  活动正式开始 
10:30-10:45   茶歇
10:45-12:00   现场答疑
12:00-1:30 午餐
1:30-3:00 
3:00-3:15  茶歇
3:15-4:00 交流讨论