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背包旅行时，你背着所有需要的东西！你想挤进这一堆东西，体重分配、组织能力和包装能力等因素会影响包装的重量，也会影响你享受旅途的乐趣。柔惜出行攻略

让我们来看看一些指导问题。作为一名长期的冒险家和前外展教练，我教会了成百上千的人如何把他们需要的一切都塞进“远离家的家”。

重要的是要强调没有一个“正确的答案”，但是我们会让你从战略上考虑打包，这样你就能在旅途中得到你需要的东西。让我们从头开始:

背包旅行时应该带些什么?

以下是在背包旅行中必须携带的物品:

地图:防水或密封袋

指南针:当然，知道如何使用是很重要的。

哨子:在你的指南针上附加一个哨子，以备紧急情况，并随身携带。

水瓶和水净化系统:滤水器。

衣服:适合于天气和季节，包括温暖的非棉层，雨具，合适的鞋

轻型炉灶，锅和燃料。

杯,碗和勺子

打火机或火柴(在防水袋或容器内)

食物

睡袋

睡垫

帐篷

急救箱:除了急救箱，重要的是要知道如何治疗最常见的伤害，如烧伤、割伤和拉伤/扭伤。

头灯和备用电池

个人洗漱用品(牙刷、等等)。

卫生纸和轻质毛巾。

太阳镜

防晒霜

熊罐或结实的绳子挂食物，取决于你徒步旅行的熊的情况。

可选

GPS:一定要有地图和指南针，以防你的技术失效，电池坏了等等。

徒步旅行

轻便的野营鞋。在长时间穿靴子之后，这些可以让你的脚休息一下。如果你的路线包括了你需要在水中行走的主要河流交叉口，它们会特别有用。

接下来，我们来解决另一个大问题：

你应该留下什么?

你可以携带成千上万的有用物品，这将是你背包旅行的乐趣。然而，如果你在这条路上花了很多时间，你会发现少即是多。你拿得越多，就得带得越多。把那些有趣的小玩意留在家里(任何没有制作必需品的东西)，把它们留到下次去露营的时候。

问问你自己，“我能不能有几天不吃这个，还能有一次安全的旅行?”“只拿必需品。”留下其余的。这样想:安全第一，舒适第二，休闲最后。记住你外出的原因，看看你能活得多简单，同时也要为你将要穿越的天气和地形做好准备。我发现良好的户外生活意味着拥有我所需要的。当我回到家的时候，我更欣赏那种舒适的感觉，因为我只花时间在那些最基本的东西上。

如何整理你的背包

现在是战略思考的时候了。既然你不想每次停下来喝水或吃零食或看地图时都要把背包清空，你就得想一下背包的顶部是什么，底部是什么。

手边放这些东西

在你每天的徒步旅行中，你会经常停下来喝水或吃些零食，在两餐之间保持水分和能量。在外面的口袋里放一个水瓶、一点混合果汁或一个能量棒，这样你就不用在背包里翻找你走路时需要的东西了。

就像你可能会在早上离家前看天气一样，你也可能会看一下地图，并预测当天在旅途中可能遇到的任何障碍。考虑一下你的环境和天气模式。你可能需要准备好你的雨衣或一顶暖和的帽子，以防暴风雨来临时。如果你徒步穿越干燥的气候或在高海拔地区登山，太阳会对你的眼睛和皮肤造成损害——能够轻易地拿出太阳镜、唇膏或防晒霜是很重要的。如果你知道那天你有几条小溪，你可以把你的凉鞋放在上面，或者绑在背包外面，这样你就可以顺利地换鞋了。

你背包的底部

你可能在白天不需要你的睡袋，所以把它塞进一个大袋或者压缩袋里，然后把它紧紧地塞进背包的底部。先把大的东西打包，然后紧紧地把它们(用那些肌肉!)压在背包的底部。

避免把硬的东西，如金属炉或燃气瓶放在你的背部，它可以摩擦。用衣服包围硬东西。把一些小的东西，比如多出来的袜子，填满空间，很快你就会把所有的东西都装进你的背包里。根据你帐篷的大小和你背包的大小，你可能会也可能不能把帐篷放在里面。如果它在你的包里，它会使用有价值的空间。如果是在室外，它就不会被带刺的灌木或植物保护起来，因为它们会刺穿。如果你把帐篷放在外面，要格外小心。如果你的睡眠垫是充气的，它也是一样的。没有什么比一根参差不齐的刺更能带走你舒适的睡眠表面了!如果睡袋够小的话，在里面放一个睡袋。如果是一个更大的封闭式电池(不是可充气的)垫，把它卷起来，用蹦极绳索或皮带绑在背包的外面。

一般来说，在背包底部放置重物会更舒服。它可以帮助你在旅途中保持臀部的重量(而不是拉肩膀)。如果你可以把你的食物分成“今天要吃的零食”和“今晚和明天要吃的食物”，那么在你去野营之前，你可以把它们埋在背包的底部。

你如何在雨中保持背包的干燥?

这里有一个简单的解决办法:在你的背包里放一个大的、耐用的垃圾袋。承包商的包非常结实，工作也很好。一个不太结实的塑料袋需要更多的TLC，因为它很容易撕裂和失去它的无敌。

在你把任何东西放进背包之前，先把背包里的衬垫放进去。

另一种防水的方法是买一个背包。这张尼龙布有松紧带的边缘，可以拉起你的包。任何一种方法都可以很好地工作。广州夏令营机构

挥霍一点吗?

好吧，你做得很好，只带了保暖衣服、食物、睡觉用具和住所等必需品。你渴望地看着那堆东西。我经常给自己一个“奢侈品”。可能是望远镜、袖珍刀、日记、相机、一副卡片，也可能是和朋友们分享的惊喜甜点。

如果你能选择一件事，对你来说什么是值得的?考虑买一件有趣的奢侈品，但要注意不要把它们都拿走!你可能会发现，你正忙着找乐子，和你的团队一起走你的路，品味着瀑布般的溪流和山景美景，而你打包的那本书却留在了背包的底部，压得你喘不过气来。不用担心，当你回来的时候，当你在舒适的家里放松你疲惫的肌肉时，你总能读到它。